W czasach, gdy cyfrowa komunikacja coraz bardziej dominuje, bezpośrednie spotkania z bliskimi stają się cenniejsze. Dla seniorów takie chwile to […]
Zima to okres, który często kojarzy się z niskimi temperaturami i ograniczoną aktywnością na świeżym powietrzu. Jednak zimowe miesiące nie […]
Życzliwość to cecha, która nie tylko buduje relacje międzyludzkie, ale również ma wymierny wpływ na nasze zdrowie. Badania potwierdzają, że […]
Współczesny świat oferuje wiele możliwości rozwoju na każdym etapie życia, a wiek senioralny wcale nie wyklucza aktywnego uczestnictwa w zdobywaniu […]
Choroba Alzheimera to postępujące schorzenie neurodegeneracyjne, które wpływa na pamięć, myślenie oraz zachowanie. Opieka nad osobą z Alzheimerem jest wyzwaniem, […]
Rehabilitacja dla seniora to kluczowy element dbania o zdrowie i jakość życia osób starszych. Z wiekiem organizm traci część swojej […]
Decyzja o umieszczeniu bliskiej osoby w zakładzie opiekuńczo-leczniczym nie jest łatwa. Wymaga ona rozważenia wielu czynników, zarówno medycznych, jak i […]
Wybór odpowiedniego zakładu opiekuńczego dla bliskiej osoby to decyzja wymagająca rozwagi i dokładnej analizy. Jest to krok, który może znacząco […]
Kiedy senior może mieszkać sam? Przewodnik dla rodzin i opiekunów. Decyzja o tym, czy senior może mieszkać sam, to jedno […]
Letnie aktywności fizyczne dla seniorów: klucz do skutecznej rehabilitacji Lato to doskonały czas na to, aby seniorzy mogli cieszyć się […]
Lato to czas, kiedy wszyscy cieszymy się słońcem i ciepłą pogodą, ale dla seniorów upały mogą być wyzwaniem. Opiekunowie powinni […]
Opieka paliatywna to szczególny rodzaj opieki medycznej skoncentrowany na poprawie jakości życia pacjentów cierpiących na ciężkie, przewlekłe i nieuleczalne choroby. […]
Jako podmiot leczniczy udostępniamy informacje od Rzecznika Praw Pacjenta dotyczące zwiększonej dostępności infolinii Rzecznika. Od 1 marca 2024 r., infolinia […]
Opieka nad osobą cierpiącą na demencję to duże wyzwanie, które wymaga empatii i cierpliwości. Jako opiekun, stajesz przed zadaniem, które […]
Jednym z fundamentalnych aspektów, który ma bezpośredni wpływ na nasze zdrowie, samopoczucie, a nawet długość życia, jest dieta. W podeszłym […]
Opieka nad osobą starszą to zadanie pełne miłości i poświęcenia, ale nierzadko wiąże się również ze stresem i wyzwaniami emocjonalnymi. […]
Przeprowadzka do domu opieki to jedno z tych wydarzeń, które mogą wywołać w seniorach i ich rodzinach mieszane uczucia. Z […]
Odporność seniora odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu jego zdrowia i dobrej kondycji. Istnieje wiele sposobów, jak wzmocnić odporność seniora i […]
Siwe włosy to naturalny proces starzenia się włosów, który dotyka wielu ludzi. Pielęgnacja jest kluczowa, aby utrzymać ich zdrowy wygląd […]
Uniwersytet Trzeciego Wieku to unikalna forma edukacji skierowana do osób starszych, które pragną kontynuować rozwój intelektualny i zdobywać nowe umiejętności. […]
Prawdziwy odpoczynek na emeryturze jest niezwykle ważny, po latach ciężkiej pracy zasługujemy na spokój i relaks. Istnieje wiele różnych sposobów, […]
Przygotowanie się na emeryturę to proces, który powinniśmy zacząć już dziś. Wielu ludzi zaniedbuje te przygotowania, twierdząc, że na emeryturze […]
Starzenie się to naturalny proces, który wpływa na wiele aspektów naszego życia, w tym na kondycję skóry. W podeszłym wieku […]
Opieka paliatywna jest wyjątkowym rodzajem opieki nad seniorami, która obejmuje szeroki zakres opieki nad osobami starszymi, chorującymi przewlekle. Jest to […]
W dzisiejszych czasach Alzheimer jest poważną, dotykającą ludzi na całym świecie chorobą. Może powodować znaczące upośledzenie zdolności do funkcjonowania w […]
Dieta po 60. roku życia Aby cieszyć się zdrowiem przez długie lata należy stosować prawidłową dietę i praktykować dobre nawyki […]
Wyraźnie zwiększoną urazowość u osób starszych obserwuje się powyżej 65. roku życia. Najbardziej typowymi urazami w podeszłym wieku są: złamane […]
Historia Światowego Dnia Rzucania Palenia Święto narodziło się z inicjatywy amerykańskiego dziennikarza Lynna Smitha, który w 1974 roku zaapelował do […]
W tym roku Światowy Dzień Zdrowia psychicznego przypada na 10 października. Celem tego święta jest zwrócenie szczególnej uwagi na problematykę […]
Rak prostaty to jeden z najczęściej występujących nowotworów złośliwych u mężczyzn. W Polsce większość zachorowań przypada w siódmej i ósmej […]
Pyszne, letnie owoce oprócz walorów smakowych stanowią bogactwo witamin i substancji odżywczych. Truskawki, czereśnie, wiśnie, czarna porzeczka i maliny – […]
Wpływ słońca – korzyści dla osób starszych Przebywanie na słońcu przynosi wiele korzyści i radości. Również w przypadku osób w […]
Działanie ziół jest łagodniejsze niż działanie leków, powodują również znacznie rzadziej działania niepożądane. Dlatego terapia ziołowa dobrze sprawdza się w […]
Nadciśnienie tętnicze – co oznacza? Nadciśnieniem nazywamy chorobę układu krążenia polegającą na trwałym lub czasowym podwyższonym ciśnieniu krwi w układzie […]
Wraz z wiekiem wzrasta zachorowalność na choroby układu krążenia. Według statystyk, większym ryzykiem zachorowania obarczeni są mężczyźni w wieku senioralnym niż […]
SKALA BARTHEL – SKALA OCENY SPRAWNOŚCI PACJENTA Skala Barthel to międzynarodowa skala oceny sprawności pacjenta i jego zapotrzebowania na opiekę. Obejmuje […]
Samotność osób starszych – problemem globalnym Problem starzenia się społeczeństwa stał się prawdziwym wyzwaniem dla świata. Dotyczy on krajów wysokorozwiniętych, […]
Głównym celem działalności domu opieki jest zapewnienie mieszkańcom całodobowej opieki. Zdajemy sobie jednak sprawę, jak ważna w opiece nad seniorami […]
Objawy i diagnostyka Istnieje bardzo wiele przyczyn powstawania dokuczliwych dolegliwości narządu ruchu u osób starszych. Pierwszym niepokojącym objawem zazwyczaj jest […]
CUKRZYCA – WARTO WIEDZIEĆ, ABY W PORĘ ZAREAGOWAĆ I ROZPOCZĄĆ LECZENIE Cukrzyca nazywana jest obecnie chorobą cywilizacyjną. Przewlekła i nieleczona […]
Opieka nad seniorem wymaga nieustannej czujności i gotowości do pomocy w codziennych sytuacjach. Niestety, nawet najlepsi opiekunowie nie są w […]
Narodowy Fundusz Zdrowia podał informację, wedle której co trzeci dorosły Polak cierpi na nadciśnienie tętnicze. Już ponad 10 milionów osób […]
Jest wiele problemów, które dotykają osoby w podeszłym wieku. Niestety nie wszystkie da się całkowicie wyeliminować, jednakże świadomość ich występowania, […]
Każdy zasługuje na to, by żyć z poczuciem pozytywnego samopoczucia psychicznego. Pogoda ducha i pozytywne podejście do siebie i innych […]
Podobnie jak w przypadku ludzi młodych, nie istnieje jeden konkretny model, do którego można przypisać wszystkie osoby starsze. Praca z […]
Demencja, czyli otępienie starcze, należy do najbardziej tragicznych chorób wieku podeszłego. Choroba zaczyna się od niewielkich problemów z pamięcią, jednak […]
W potocznym rozumieniu na reumatyzm cierpi każdy, kto skarży się m.in. na uciążliwe bóle mięśni i stawów czy problemy z […]
Starzenie się ludności Polski stanowi jedno z najważniejszych wyzwań polityki zdrowotnej i społecznej nadchodzących lat. Statystyczny senior w Polsce choruje […]
Podobnie jak w przypadku wszystkich zmian w życiu, wiedza z wyprzedzeniem, czego możemy się spodziewać jest korzystna zarówno pod względem […]
Podeszły wiek niemal zawsze idzie w parze z wielochorobowością, czyli współistnieniem u pacjenta co najmniej dwóch schorzeń jednocześnie. To z […]
Wraz z wiekiem synteza hormonów odpowiedzialnych za odczuwanie głodu może ulec osłabieniu. Co więcej, istnieje szereg czynników, które obniżają apetyt […]
Choroba Parkinsona jest jedną z najczęstszych przypadłości związanych ze starzeniem się układu nerwowego. Dochodzi do niej na skutek niekorzystnych zmian […]
Morfologia to jedno z podstawowych badań laboratoryjnych krwi, które wykonuje się zarówno w celach profilaktycznych, jak i diagnostycznych – również […]
Z każdym kolejnym tygodniem robi się coraz cieplej, więc wiadomo, że nadchodzi wiosna! U progu nowej pory roku warto zatroszczyć […]
Nie dla każdego jesień życia to radosny, kolorowy czas. Wielu seniorów boryka się z różnego rodzaju chorobami, które stopniowo odbierają […]
Ból stawów to jedna z najczęstszych przypadłości wieku podeszłego – jego przyczyną bywa zazwyczaj choroba zwyrodnieniowa stawów. Na szczęście są […]
Według statystyk, w Polsce z chorobą Alzheimera borykać się może nawet 200 tys. osób po 65. roku życia. Jest to […]
Coraz więcej seniorów wykorzystuje emeryturę po to, by się uczyć – sporą popularnością cieszy się zwłaszcza nauka języków obcych. Jak […]
Choreoterapia, czyli terapia tańcem i ruchem, to jeden z elementów arteterapii, a więc terapii poprzez sztukę. Obejmuje ona taniec, ćwiczenia […]
Badania naukowe nie pozostawiają wątpliwości – na zakażenie koronawirusem, chorobę COVID-19 i związane z nią powikłania – narażone są osoby […]
Bóle kręgosłupa to jedna z najczęstszych dolegliwości, z którą borykają się osoby starsze. Mogą być one zarówno objawem naturalnych procesów […]
Terapia zajęciowa to rodzaj rehabilitacji fizycznej, psychicznej i społecznej, w ramach której osoba jest angażowana w różne formy aktywności życiowej. […]
Polskie społeczeństwo jest jednym z najszybciej starzejących się w Europie. Osoby w podeszłym wieku, schorowane i niepełnosprawne wymagają profesjonalnej opieki, […]
Tai chi w pierwszej chwili kojarzy się wielu osobom z azjatycką sztuką walki – i całkiem słusznie. Bardzo zaawansowane tai […]
Starzenie się to proces, który obejmuje wszystkie tkanki i narządy w organizmie człowieka – dotyczy to również układu pokarmowego. Seniorzy […]
Właściwości witaminy C są znane od dawna. Ma ona ogromne znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania organizmu – zwalcza wolne rodniki, uszczelnia […]
Każdy z nas chciałby, aby nasi rodzice, dziadkowie i inne bliskie osoby przez długie lata cieszyły się zdrowiem, sprawnością i […]
20 października obchodzony był Światowy Dzień Osteoporozy. Przy tej okazji warto przypomnieć sobie, jakie są przyczyny i objawy tej choroby […]
W naszym społeczeństwie wciąż pokutuje stereotyp, że opieka nad starszym, ciężko schorowanym seniorem to obowiązek dzieci, wnuków czy innych członków […]
Mózg – podobnie jak każda inna część organizmu człowieka – podlega procesom starzenia. Jego praca staje się wolniejsza, mniej efektywna, […]
Podeszły wiek jest niestety jednym z czynników ryzyka rozwoju nowotworów – co więcej, u osób starszych nowotwory wykrywane są zazwyczaj […]
Kluby seniora bez problemu znaleźć można w większości miast i gmin w naszym kraju. Czasem prowadzą je domy kultury, parafie, […]
Nie dla każdego seniora jesień życia jest czasem spokoju i odpoczynku. Niestety – wiele osób starszych boryka się z ciężkimi, […]
Choć nasze społeczeństwo powoli otwiera się na kwestię pobytu seniorów w domach spokojnej starości, to jednak dla wielu osób wciąż […]
Depresja to bardzo podstępna choroba, która może dotknąć każdego, bez względu na płeć czy wiek – w tym oczywiście osoby […]
Pandemia koronawirusa sprawiła, że bardzo popularną formą kontaktu z lekarzem stały się dla wielu osób telekonsultacje. Czym dokładnie są? Jakie […]
W pierwszej chwili może się wydawać, że w przypadku telefonów komórkowych dla seniorów najlepszym wyborem są tradycyjne aparaty z klawiszami, […]
Nadciśnienie tętnicze jest obecnie chorobą cywilizacyjną – według danych Narodowego Funduszu Zdrowia w 2018 r. w Polsce żyło 9,9 mln […]
Od pewnego czasu wszyscy pacjenci muszą dostosowywać się do coraz to kolejnych zmian w funkcjonowaniu ochrony zdrowia – jednym z […]
27 czerwca obchodzony jest Światowy Dzień Walki z Cukrzycą. Schorzenie to – według danych NFZ-u – dotyczy ponad 2 mln […]
Jeżeli komuś wydaje się, że jazda na rowerze to aktywność fizyczna przeznaczona jedynie dla osób młodych, to jest w sporym […]
“Książki są jak towarzystwo, które sobie człowiek dobiera” – ten słynny cytat Monteskiusza w pełni pokazuje wszystkie dobrodziejstwa, jakie niesie […]
Nie ma żadnych wątpliwości, że regularna aktywność fizyczna – o umiarkowanym natężeniu, dopasowana do możliwości oraz upodobań – bardzo pozytywnie […]
Pogorszenie jakości widzenia jest naturalnym elementem procesu starzenia – z wiekiem właściwie każdy widzi coraz gorzej i potrzebuje wsparcia w […]
Infekcje bakteryjne i choroby wirusowe mogą zaatakować o każdej porze roku, czego dowodem jest ciągle bardzo groźna na całym świecie […]
Pogoda za oknem coraz śmielej przypomina nam, że mamy wiosnę! Lada moment w sklepach i na targowiskach pojawią się młode […]
Gorszy dzień może przytrafić się każdemu, nie wyłączając seniorów. Kiepskie samopoczucie emocjonalne i fizyczne może jednak zwalczać – i nie […]
Coraz dłuższe, cieplejsze i bardziej słoneczne dni to doskonały czas, by rozpocząć regularne spacery, polecane m.in. seniorom. To doskonała aktywność […]
Według danych Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego, w Polsce co roku notuje się około 70 tys. zawałów serca. Aż 10% osób chorych […]
Seniorzy to grupa o szczególnych potrzebach – wraz z upływem lat mogą wymagać coraz to większej pomocy przy codziennym funkcjonowaniu, […]
Każdy człowiek starzeje się nie tylko fizycznie, ale i intelektualnie – wraz z upływem lat pogorszeniu ulegają funkcje poznawcze, pojawiają […]
Ergoterapia – czyli terapia przez pracę – to rodzaj rehabilitacji, w której poprzez wykonywanie określonej pracy, np. krawiectwa czy wikliniarstwa, […]
Gry karciane, planszowe, logiczne, pamięciowe, strategiczne – wiele osób uważa, że są jedynie rozrywką, ale rzeczywistość jest inna. Badania naukowe […]
Z raportu WHO “Health for all in the 21st century” wynika, że w latach 2011-2012 tylko 25% polskich seniorów korzystało […]
Jak podaje Światowa Organizacja Zdrowia, zaćma jest najczęstszą przyczyną utraty wzroku – według szacunków, na całym świecie z chorobą tą […]
Edukacja, możliwość pożytecznego spędzania wolnego czasu, nowe znajomości, aktywność społeczna i umysłowa – uczestnictwo w zajęciach Uniwersytetów Trzeciego Wieku niesie […]
Problemy słuchowe są niestety bardzo powszechnym problemem – szacuje się, że w Polsce częściową głuchotę ma nawet 75% 70-latków. Najczęściej […]
Bezsenność to dość częsty problem spotykany u osób starszych. Według statystyk, z problemami ze snem boryka się około 50% osób […]
Woda jest niezwykle ważnym elementem diety każdego człowieka – dorosły powinien wypijać około 2 litrów wody dziennie. W przypadku osób […]
Rehabilitacja to skoordynowane działania, których celem jest zarówno profilaktyka różnego rodzaju kontuzji i chorób, jak i przyspieszenie regeneracji fizycznej po […]
Nadciśnienie tętnicze, choroby układu krążenia, cukrzyca, osteoporoza – to tylko kilka przykładów chorób charakterystycznych dla podeszłego wieku. Po części są […]
Witaminy to grupa związków chemicznych o różnorodnej budowie, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Dla człowieka witaminy są egzogenne, […]
19 listopada obchodzi się ustanowiony przez WHO Światowy Dzień Przewlekłej Obturacyjnej Choroby Płuc. To dobry moment, by dowiedzieć się nieco […]
Statystyki nie pozostawiają wątpliwości – choroby serca i układu krążenia są najczęstszym powodem przedwczesnych zgonów w naszym kraju, a ryzyko […]
Jesienna depresja jest chorobą – pojawia się regularnie w okresie jesienno-zimowym i ustępuje wiosną. Jej objawy nie różnią się zbytnio […]
Wizyty w muzeum, filharmonii i teatrze, udział w wieczorkach literackich, warsztatach plastycznych czy po prostu popołudniowy relaks z albumem największych […]
Statystyki nie pozostawiają złudzeń – cukrzyca zalicza się już do grupy chorób cywilizacyjnych, a szczególnie narażeni na jej wystąpienie są […]
Z biegiem lat naturalnym procesom starzenia ulegają właściwie wszystkie tkanki, organy i zmysły – w tym także wzrok. Komfort widzenia […]
Badania profilaktyczne to podstawa zachowania zdrowia i dobrego samopoczucia przez długie lata! Pozwalają one w porę wykrywać różnego rodzaju groźne […]
Skóra osób – a zwłaszcza kobiet – po 60. roku życia wymaga szczególnej pielęgnacji. Na skutek naturalnych procesów starzenia staje […]
Wiele osób sądzi, że nauka języków obcych to aktywność dedykowana jedynie osobom młodym, bardzo bystrym i z łatwością przyswajającym wiedzę. […]
Osteoporoza to choroba objawiająca się niską masą i jakością tkanki kostnej, przez co kości stają się osłabione i łamliwe. Jest […]
Lato to czas wakacyjnych wyjazdów, podróży i urlopów – pamiętajmy, że prawo do odpoczynku mają również seniorzy, więc podczas planowania […]
Przed nami piękne, słoneczne i letnie dni – choć wszyscy wyczekujemy na nie z utęsknieniem, to jednak bywają one bardzo […]
Niedawno obchodziliśmy Dzień Dziecka – mamy nadzieję, że był to czas, który mogliście spędzić wspólnie całą rodziną! Szczególnie ważne i […]
Wiele osób sądzi, że taniec to rozrywka przeznaczona jedynie dla osób młodych, sprawnych i zdrowych. Otóż wcale tak nie jest! […]
Zdrowa, zbilansowana dieta, bogata we wszystkie niezbędne witaminy i składniki odżywcze jest jedną z podstaw zachowania zdrowia i sprawności przez […]
Badania nie pozostawiają wątpliwości – polscy seniorzy są coraz bardziej aktywni w sieci, korzystają z mediów społecznościowych i robią zakupy […]
Przed nami Wielkanoc – czas rodzinnych spotkań i biesiadowania przy suto zastawionym stole. Czy jednak wszyscy wiemy, co oznaczają poszczególne […]
Przyroda za oknami zaczyna coraz szybciej budzić się do życia – dla wielu osób to czas, kiedy po zimowej przerwie […]
“Prima Aprilis” to sformułowanie pochodzące z języka łacińskiego i oznaczające po prostu “pierwszy dzień kwietnia” (“prima dies Aprilis”). W Polsce […]
Już wkrótce zmienimy czas z zimowego na letni – oznacza to, że będziemy spać godzinę krócej. Niestety, może to negatywnie […]
Dobrze wiemy, że wokół funkcjonowania placówek długoterminowej opieki dla seniorów wciąż pokutuje wiele mitów. Naszą codzienną pracą staramy się jednak […]
8 marca to święto wszystkich kobiet – zarówno tych młodszych, jak i starszych. Planując ten dzień nie zapominajmy o […]
Tłusty czwartek to jedno z ulubionych świąt wszystkich łasuchów! Tradycja głosi, że aby w kolejnym roku cieszyć się szczęściem i […]
Walentynki to święto, które przywędrowało do nas zza oceanu i ma tylu samo zwolenników, co przeciwników. Jedni sądzą, że jest […]
Starzenie się to proces, który dotyczy wszystkich partii i organów ludzkiego organizmu – także mózgu. U seniorów może to objawiać […]
Zimowa chandra czy depresja? Brak słońca, krótkie dnie, szybko zapadające ciemności – zima z pewnością jest czasem, w którym nietrudno […]
Zimowa dieta na odporność dla seniora Zdrowa dieta na zimę powinna dostarczać człowiekowi odpowiedniej ilości kalorii (zimą zdarza się nam […]
Postanowienia noworoczne dla całej rodziny Sylwester i Nowy Rok to doskonały moment na chwilę refleksji nad samym sobą oraz przygotowanie […]
Zimowe aktywności dla seniora Zima nie jest ulubioną porą roku większości osób. Mało słońca, szybko zapadający zmrok, zimno, wiatr, deszcz […]
Jak włączyć seniora w przygotowania do świąt? Dla wielu osób Boże Narodzenie nie jest najwspanialszym, ale najbardziej stresującym okresem w […]
Reumatyzm – co trzeba o nim wiedzieć? Nie ma takiej choroby jak reumatyzm. Mianem tym określa się potocznie bardzo szeroką […]
Wbrew stereotypowym opiniom, muzykoterapia to sposób leczenia ciała i duszy znany od setek lat. Dopiero w XX wieku opisano ją […]
Złota polska jesień odeszła już w zapomnienie – w jej miejsce pojawiły się chłodne dni bez słońca, za to z […]
11 listopada 2018 r. obchodzimy setną rocznicę odzyskania przez Polskę niepodległości. W codziennym zabieganiu wielu z nas zapomina o nauce […]
Jesień nie musi kojarzyć się z nudą i chowaniem pod kocem! W tym roku jesień zaskoczyła nas piękną pogodą, w […]
Często słyszymy, że talent może być odkryty bardzo późno. Często tak się dzieje w przypadku Seniorów – na zajęciach plastycznych […]
12 października na całym świecie obchodzony jest Światowy Dzień Chorób Reumatycznych. Celem tego Dnia jest szerzenie wiedzy o chorobach tego […]
Pogoda za oknem coraz śmielej przypomina nam, że zbliża się jesień. Poranki i wieczory są już naprawdę chłodne, dni nieuchronne […]
21 września obchodzony jest Światowy Dzień Choroby Alzheimera – podstępnego schorzenia, które pojawia się niespodziewanie, uszkadzając korę mózgową i prowadząc […]
Odpowiedź na to pytanie jest proste – by ustrzec się przed zachorowaniem na grypę, a zwłaszcza przed jej powikłaniami. Nie […]
Lato to czas wakacji i urlopów – mamy więcej wolnego czasu, który chętnie spędzamy na świeżym powietrzu. Podczas letnich aktywności […]
Problemy z zasypianiem dotyczą wielu seniorów. Jeśli zdarzają się one od czasu do czasu, nie trzeba zbytnio się martwić – […]
Cukrzyca zaliczana jest do chorób cywilizacyjnych XX wieku. Zapadają na nią osoby obu płci i w różnym wieku, ale szczyt […]
28 lipca obchodzony jest Światowy Dzień Wirusowego Zapalenia Wątroby. To choroba, która przyjmuje wiele postaci, a najgroźniejsze jest w niej […]
Pogoda za oknem niezmiennie przypomina, że mamy lato, z czego najbardziej cieszą się oczywiście dzieci. Bardzo wysokie temperatury i palące […]
Nadciśnienie tętnicze to jedna z najczęściej występujących u osób starszych chorób. Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że bardzo ważnym elementem […]
Woda stanowi około 60% masy ciała człowieka i jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wraz z wiekiem ilość wody w […]
Badania profilaktyczne powinny być wykonywane w celu wczesnego rozpoznania wielu chorób, a co się z tym wiąże – jak najszybszego […]
24 czerwca obchodzony jest Światowy Dzień Chorych na Osteoporozę – przy tej okazji warto dowiedzieć się czegoś więcej o tej […]
Już od dłuższego czasu możemy cieszyć się piękną, wiosenną pogodą, która sprzyja aktywności na świeżym powietrzu. Dotyczy to również seniorów […]
Wiosna w pełni! Widać ją nie tylko za oknem, ale również w sklepach i na targowiskach, gdzie znaleźć można coraz […]
Zapotrzebowanie kaloryczne to liczba kalorii, jaką musi przyjąć człowiek w postaci pożywienia, by jego organizm poprawnie funkcjonował. Zależy ono m.in. […]
Jedni uważają go za „białą śmierć”, inni podkreślają, że jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. W przypadku cukru, bo o […]
Zauważasz, że mamie, tacie, babci czy dziadkowi brakuje energii? Są drażliwi, apatyczni, nie mają apetytu, zdecydowanie więcej śpią? To może […]
Szacuje się, że w Polsce z chorobą Parkinsona boryka się 60-70 tys. osób. Schorzenie najczęściej atakuje osoby około 60. roku […]
Miejmy nadzieję, że pogoda za oknem coraz śmielej będzie zmieniać się w tę wiosenną! Dni stają się już dłuższe, do […]
W ostatnich dniach przywitaliśmy astronomiczną i kalendarzową wiosnę. Przyroda powoli budzi się do życia, pora więc też obudzić nasze organizmy, […]
Dla zdrowia i dobrego samopoczucia każdemu człowiekowi potrzebne jest towarzystwo. Dotyczy to również osób starszych, które jednak niekiedy – ze […]
Na zdrowie każdego człowieka, bez względu na wiek, składa się sprawność fizyczna i umysłowa. Nie inaczej jest w przypadku osób […]
W obliczu panującego we współczesnym świecie kultu siły i młodości potrzeby seniorów nie zawsze są odpowiednio eksponowane oraz dostrzegane. Niesłuszne […]
Choć za oknem pogoda jeszcze zimowa, to każdy z nas – bez względu na wiek – wypatruje już oznak zbliżającej […]
Wiele osób sądzi, że ćwiczenia fizyczne to jedynie element rehabilitacji po przebytych chorobach i urazach. Tak naprawdę jednak regularna aktywność […]
Zima to czas trudnego do pokonania, ale jednocześnie naturalnego – bo związanego z warunkami atmosferycznymi – spadku energii, motywacji i […]
Relacje między dziadkami a wnukami są nie do przecenienia. Osoby młode uczą się od seniorów cierpliwości, szacunku, empatii i troski, […]
Cukrzyca jest jedną z chorób dietozależnych – oznacza to, że jedną z jej przyczyn jest nieprawidłowe żywienie, a z drugiej […]
Zima to czas, w którym osoby starsze często rezygnują z jakichkolwiek aktywności poza domem. Mróz, wiatr, nieodśnieżone i oblodzone chodniki […]
Święta Bożego Narodzenia w większości polskich rodzin wyglądają tak samo – zasiadamy do stołu w wigilijny wieczór i z małymi […]
Święta Bożego Narodzenia za pasem, więc czas pomyśleć o podarunkach dla najbliższych, w tym również osób starszych. I choć prezent […]
Witamina D to substancja niezwykle ważna dla ludzkiego organizmu: odpowiada za mineralizację kości i zębów, stymuluje właściwą przemianę materii, reguluje […]
Widok za oknem nieustannie przypomina nam o zbliżającej się zimie – okresie, w którym o wiele częściej borykamy się z […]
Mózg – podobnie jak każdy inny organ ludzkiego ciała – podlega naturalnym procesom starzenia. Może się to objawiać m.in. kłopotami […]
20 października obchodzony jest Europejski Dzień Seniora. To doskonała okazja, by przypomnieć wszystkim, że seniorzy są pełnoprawnymi członkami społeczeństwa, a […]
Pełnowartościowa i bogata we wszystkie niezbędne substancje odżywcze dieta to podstawa zdrowia oraz dobrego samopoczucia, również u osób starszych. W […]
Październik to miesiąc, w którym szczególną uwagę przykłada się do profilaktyki onkologicznej. 4 października obchodzony jest Światowy Dzień Onkologii, zaś […]
Pogoda za oknem nie pozostawia już złudzeń – mamy jesień. Dni są coraz krótsze, coraz chłodniejsze i wielokrotnie wychodząc z […]
Muzykoterapia to coraz bardziej popularny i powszechny sposób rehabilitacji fizyczno-psychicznej. Stosuje się ją wobec dzieci, osób niepełnosprawnych umysłowo, ale także […]
Aktywność fizyczna to doskonały sposób zarówno na zapobieganie wielu chorobom, jak i utrzymanie ogólnej dobrej formy organizmu. Wbrew stereotypowym opiniom, […]
Z panujących obecnie za oknem niemalże tropikalnych upałów z pewnością cieszą się osoby, które wypoczywają nad morzem lub jeziorami. Sięgające […]
Według badań, liczba polskich seniorów regularnie korzystających z Internetu rośnie z roku na rok – obecnie już ponad 22% osób […]
Nie od dziś wiadomo, że aktywność fizyczna to jeden z najskuteczniejszych, najtańszych i najbardziej dostępnych sposobów na zapobieganie wielu chorobom […]
Lato to czas, kiedy większość z nas planuje dłuższe lub krótsze, bliższe lub dalsze wypoczynkowe wyjazdy. W swoich planach nie […]
Wielu osobom wydaje się, że aktywność fizyczna to domena ludzi młodych i ogólnie zdrowych. Nic bardziej mylnego! Regularny, dopasowany do […]
Kłopoty z pamięcią to niestety dość częste zjawisko u bliskich nam seniorów. Powodują one dyskomfort zarówno samych osób starszych, jak […]
Według statystyk Światowej Organizacji Zdrowia, w 2000 r. z nadciśnieniem tętniczym na całym świecie borykało się około 957 mln osób. […]
10 maja obchodzony jest Europejski Dzień Profilaktyki Udarowej, który ma na celu uświadomić społeczeństwu, jak groźną chorobą jest udar i […]
Sposób odżywiania ma olbrzymi wpływ na zdrowie i kondycję każdego człowieka – w tym również seniorów. W Domu Rodzinnym zdajemy […]
W życiu każdego z nas przychodzi moment, w którym należy zaopiekować się bliską, starszą osobą: rodzicami, teściami czy dziadkami. Choć […]
W ogólnej świadomości społecznej wciąż obecne jest przekonanie, że aktywność fizyczna zarezerwowana jest dla osób młodych, zdrowych i sprawnych. Nic […]
