Jak włączyć seniora w przygotowania do świąt?
Dla wielu osób Boże Narodzenie nie jest najwspanialszym, ale najbardziej stresującym okresem w roku. Sprzątanie, gotowanie, zakupy, prezenty – to prawda, obowiązków jest sporo, ale przecież nie trzeba wszystkiego robić samemu. W wielu rzeczach pomogą nam seniorzy!
Choć mama czy tata mogą już nie być tak sprawni jak kiedyś, a proste na pierwszy rzut oka domowe obowiązki mogą im zajmować o wiele więcej czasu niż przed laty, nie odrzucajmy ich pomocy – nawet jeśli wiemy, że sami zrobimy coś lepiej, sprawniej, szybciej. Dla osoby starszej nie ma nic gorszego niż poczucie, że nie jest już nikomu do niczego potrzebna. Dlatego śmiało prośmy seniorów o pomoc i wykorzystujmy ich chęci – zwłaszcza teraz, przed Bożym Narodzeniem. Bo przecież nawet świąteczne przygotowania mają swój urok!
Nieoceniona skarbnica przepisów
Nie oszukujmy się – każda mama i babcia to nieoceniona skarbnica tradycyjnych przepisów na pyszne świąteczne potrawy. Nawet jeśli mieliśmy w planach zakup pierogów czy makowca, warto zmienić decyzję i poprosić seniorkę o to, by przygotowała je samodzielnie, a najlepiej – pomóc jej w tym. Bo choć zmieniają się czasy, to pewne rzeczy – jak np. menu wigilijnej kolacji – pozostają takie same od wieków.
Czas na integrację
Święta to bajkowy czas przede wszystkim dla dzieci – nie niszczmy tego, nawet gdy mamy już dość przedświątecznego rozgardiaszu. Pozwólmy maluchom nabałaganić w kuchni podczas pieczenia i ozdabiania ciasteczek. Niech w pokoju będzie pełno kolorowego papieru, z którego powstaną wymyślne dekoracje bożonarodzeniowe. Do wszystkich tych wspólnych czynności należy obowiązkowo zaprosić seniora. Tego typu chwile spędzone z dziećmi z pewnością będą dla niego bezcenne!
Nie zapominajmy o ruchu
A kiedy już uda się dopiąć wszystko na ostatni guzik i spędzamy święta całą rodziną przy obficie zastawionym stole, nie zapominajmy o odpowiedniej dawce ruchu. Wszystkim wyjdzie to na dobre! Oczywiście najlepszym pomysłem jest tu spacer – wystarczy ciepło się ubrać i założyć antypoślizgowe obuwie. Marsz rozrusza mięśnie, pobudzi układ trawienny do pracy oraz pomoże spalić dodatkowe kalorie.
Boże Narodzenie jest wyjątkowe także dla naszych pensjonariuszy w Domu Rodzinnym – spotykają się przy wigilijnym stole, jedzą świąteczne potrawy, wspólnie śpiewają kolędy. Życzymy Państwu, aby w Waszych domach w tegoroczne święta zagościł spokój, radość i wyjątkowa atmosfera. Wesołych świąt!
