Często słyszymy, że talent może być odkryty bardzo późno. Często tak się dzieje w przypadku Seniorów – na zajęciach plastycznych odkrywają swoje skryte do tej pory zdolności. Zdarza się, że ktoś, kto nigdy nie miał w ręku pędzla odkrywa, że ma niesamowitą wrażliwość artystyczną. Osoby, które nie próbowały nigdy wcześniej stworzyć własnoręcznie glinianego naczynia dowiadują się, że mają do tego, po prostu, dobrą rękę.

Obecnie pojawia się coraz więcej zajęć artystycznych dla Seniorów. Co między innymi można robić na takich zajęciach?

Malarstwo i rysunek

Te dziedziny sztuki pomagają rozwinąć wrażliwość emocjonalną, empatię. Są również formą ekspresji – malując wyrażamy siebie oraz swoje uczucia. Dzięki nim można złagodzić swoje lęki, lub całkowicie się ich pozbyć. Dlatego, jeśli boisz się pająków, powinieneś je namalować! Najlepiej w śmiesznej sytuacji!

Ceramika

Tworzenie rzeźb czy naczyń z gliny to nie tylko relaks. To także ciężka praca – pracuje wiele mięśni naszego ciała, co czyni to zajęcie dobrym dodatkiem do rehabilitacji.  Co więcej, jak uważają osoby zajmujące się ceramiką, samo dotykanie mokrej gliny jest bardzo odprężające.

Decoupage

To ostatnio bardzo modne hobby. Polega na naklejaniu wyciętego ze specjalnego papieru wzoru na odpowiednią powierzchnię np. drewno. Następnie pokrywa się taki wzór wieloma warstwami specjalnego lakieru. Decoupage wymaga silnej koncentracji, dzięki czemu wpływa doskonale na pracę mózgu.

Rzeźba

Ta dyscyplina charakteryzuje się przede wszystkim swoją trójwymiarowością. Jest zajęciem dla osób, które lubią pracować z różnymi materiałami. Rzeźbić można w drewnie, kamieniu, gipsie a nawet w mydle czy lodzie. Często osoby zaczynające swoją przygodę z tą dziedziną sztuki rzeźbią właśnie w mydle, np. formując je w kształt serca.

Hafciarstwo

To dziedzina włókiennictwa, która może polegać na tworzeniu zarówno prostych zdobień codziennych strojów, jak i prawdziwych dzieł sztuki. Wymaga niesamowitej zręczności, dzięki czemu może pomóc w zachowaniu jak najdłuższej sprawności dłoni.

Kolaż

Kolaż często jest uważany za zajęcie, które nie wymaga specjalnych zdolności artystycznych. Wyróżnia się kilka rodzajów kolażu, lecz polega on przede wszystkim na zabawie wycinkami zdjęć, gazet lub innych materiałów. Dorysowywanie wąsów czy okularów na zdjęciach to także forma kolażu!

Niezależnie od tego, jaką dziedziną sztuki chcemy się zająć – będzie ona miała pozytywny wpływ na nasze zdrowie psychiczne, jak i fizyczne.