W obliczu panującego we współczesnym świecie kultu siły i młodości potrzeby seniorów nie zawsze są odpowiednio eksponowane oraz dostrzegane. Niesłuszne […]
Wiele osób sądzi, że ćwiczenia fizyczne to jedynie element rehabilitacji po przebytych chorobach i urazach. Tak naprawdę jednak regularna aktywność […]