Gry karciane, planszowe, logiczne, pamięciowe, strategiczne – wiele osób uważa, że są jedynie rozrywką, ale rzeczywistość jest inna. Badania naukowe dowiodły, że gry, przynajmniej niektóre, są doskonałym treningiem intelektualnym, poprawiającym funkcjonowanie mózgu, pamięci oraz koncentracji. Wiele z nich jest idealnych dla seniorów!
Gry – karciane, planszowe, a nawet komputerowe – mogą pozytywnie wpływać na rozwój oraz funkcjonowanie ludzkiego umysłu. Badacze dowiedli, że poprawiają one zdolności myślenia strategicznego, szybkiego podejmowania decyzji, analizowania sytuacji, logicznego myślenia, ale także refleks, spostrzegawczość, pamięć oraz koordynację wzrokowo-ruchową. W przypadku seniorów jest to fantastyczny naturalny, zupełnie nieobciążający trening intelektualny. W Domu Rodzinnym zachęcamy naszych podopiecznych, by – jeśli tylko mają na to ochotę – zajmowali się tą właśnie aktywnością!
Najlepsze gry dla seniorów
Wśród szczególnie lubianych przez osoby starsze gier, które pozytywnie wpływają na sprawność umysłową, znajdują się:
- szachy – nazywane królewską grą, wspomagające logiczne i krytyczne myślenie, pozytywnie wpływające na pewność siebie oraz zdolność koncentracji,
- domino – z pozoru prosta gra, w której należy dopasować do siebie takie same motywy znajdujące się na różnych elementach, ćwiczy spostrzegawczość, pamięć i cierpliwość,
- sudoku – gra matematyczno-logiczna, podczas której uzupełnia się brakujące cyfry na siatce, rozwija koncentrację, pamięć oraz wytrwałość,
- kostka Rubika – polega na ułożeniu w specjalnej kostce ścian w takich samych kolorach, ćwiczy kreatywność, wyobraźnię, ale także zdolności manualne,
- scrabble – gra polega na układaniu powiązanych ze sobą słów z płytek z literami, rozwija pamięć, spostrzegawczość, ale także pomaga zachować sprawność językową.
Co ważne, gry są doskonałym sposobem na to, by spędzić wspólne nieco czasu – lubią je kobiety i mężczyźni, dorośli, nastolatki i dzieci. Warto więc docenić tę formę rozrywki!
