Portal Pacjenta Portal Partnera
logo ue

KONTAKT

Dom Rodzinny - ul. Przytorowa 1 Nowy Dwór Mazowiecki (okolice Warszawy)

TELEFON

tel. 22 775 22 05; kom. 697 027 865

Życie po zawale – co zmienić i jak o siebie dbać?

Według danych Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego, w Polsce co roku notuje się około 70 tys. zawałów serca. Aż 10% osób chorych umiera w ciągu roku od zawału, kolejne 50% – w ciągu następnych 5-10 lat. Tymczasem długie życie po zawale jest możliwe – należy jednak zmienić styl życia, pamiętać o badaniach i po prostu o siebie dbać!

W ostatnich latach spada co prawda liczba bezpośrednich zgonów wywoływanych zawałem, ale w Polsce jest ich nadal nawet 30-50% więcej niż w krajach Europy Zachodniej. O wiele wyższe są także statystyki dotyczące tzw. zgonów późnych – około 10% pacjentów po zawale nie przeżywa kolejnych 12 miesięcy. Tymczasem jak przekonują eksperci po zawale można żyć o wiele dłużej – należy jednak przestrzegać pewnych zasad!

Najważniejsze zasady życia po zawale

Prewencja wtórna, wdrażana już po wystąpieniu zawału, obejmuje działania, które pacjent powinien podejmować we współpracy z lekarzem. Zalicza się do nich przede wszystkim:

  • rzucenie palenia papierosów,
  • obniżenie stężenia złego cholesterolu LDL we krwi,
  • uregulowanie poziomu ciśnienia tętniczego.

Bardzo istotne jest leczenie współwystępujących innych chorób typowych dla wieku starczego, w tym cukrzycy. Idealne jest takie wyrównanie glikemii, że poziom cukru we krwi po posiłku nie przekracza 140 mg/dl.

Ważna jest redukcja masy ciała – nadwaga i otyłość są jednym z głównych czynników ryzyka wystąpienia kolejnych epizodów sercowych. Wskaźnik masy ciała BMI powinien więc wynosić między 18,5 a 25. Zdrowe odchudzanie obejmuje zarówno przestrzeganie zasad zbilansowanej diety, jak i aktywność fizyczną.

I tak dieta powinna uwzględniać zapotrzebowanie kaloryczne seniora, ale również obecność produktów bogatych w składniki korzystnie wpływające na kondycję układu krążenia. Zalicza się do nich m.in. nasycone kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, a także witaminy i składniki mineralne. Jeśli chodzi o aktywność fizyczną, powinna być ona dopasowana do możliwości fizycznych oraz preferencji seniora. Bardzo dobry wpływ na zdrowie osób starszych ma już codzienny spacer – do takich aktywności zachęcamy również podopiecznych naszego Domu Rodzinnego.

Nie można zapominać o ścisłym przestrzeganiu zaleceń lekarza – przyjmowaniu przepisanych leków, regularnych wizytach oraz badaniach profilaktycznych (EKG, USG serca, regularna morfologia). Tego typu kompleksowe działania znacznie zwiększają szansę na długie, dobre, szczęśliwe życie nawet u osób po zawale!

 

 

Comments are closed.
close
Potrzebujesz więcej
informacji?
Oddzwonię do Ciebie!


Wyrażam zgodę na przetwarzanie podanych danych osobowych, które zostaną użyte przez Administratora („Dom Rodzinny” s. c. W.P. Kerpert, 05-100 Nowy Dwór Mazowiecki, ul. Przytorowa 1, nip: 531-14-88-816.) jedynie do kontaktu ze mną.
OBOWIĄZEK INFORMACYJNY

1. Administratorem Pana/Pani danych osobowych jest Zakład Opiekuńczo-Leczniczy „Dom Rodzinny” s. c. W.P. Kerpert, 05-100 Nowy Dwór Mazowiecki, ul. Przytorowa 1, nip: 531-14-88-816.
2. Dane będą przetwarzane w celu kontaktu telefonicznego na podstawie prawnie uzasadnionych interesów realizowanych przez administratora; art. 6 ust. 1 lit. f RODO*.
3. Odbiorcą Pana/Pani danych osobowych mogą być dostawcy usług technicznych i organizacyjnych, którzy wspierają proces udzielenia odpowiedzi.
4. Dane będą przechowywane do czasu zakończenia procesu komunikacji.
5. Ma Pan/Pani prawo dostępu do swoich danych osobowych, ich sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania.
6. Ma Pan/Pani prawo do wniesienia sprzeciwu wobec dalszego przetwarzania.
7. Ma Pan/Pani także prawo do przenoszenia danych oraz wniesienia skargi do organu nadzorczego.
8. Podanie przez Pana/Panią danych osobowych jest dobrowolne. Odmowa podania danych uniemożliwi udzielenie odpowiedzi.

*Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (RODO).

Zostaw numer
oddzwonimy!
Wyślij zapytanie
na interesujący Cię temat...








Wyrażam zgodę na przetwarzanie podanych danych osobowych, które zostaną użyte przez Administratora („Dom Rodzinny” s. c. W.P. Kerpert, 05-100 Nowy Dwór Mazowiecki, ul. Przytorowa 1, nip: 531-14-88-816.) jedynie do kontaktu ze mną.
OBOWIĄZEK INFORMACYJNY

1. Administratorem Pana/Pani danych osobowych jest Zakład Opiekuńczo-Leczniczy „Dom Rodzinny” s. c. W.P. Kerpert, 05-100 Nowy Dwór Mazowiecki, ul. Przytorowa 1, nip: 531-14-88-816.
2. Dane będą przetwarzane w celu udzielenia odpowiedzi na pytanie przesłane przez formularz kontaktowy na podstawie prawnie uzasadnionych interesów realizowanych przez administratora; art. 6 ust. 1 lit. f RODO*.
3. Odbiorcą Pana/Pani danych osobowych mogą być dostawcy usług technicznych i organizacyjnych, którzy wspierają proces udzielenia odpowiedzi.
4. Dane będą przechowywane do czasu zakończenia procesu komunikacji.
5. Ma Pan/Pani prawo dostępu do swoich danych osobowych, ich sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania.
6. Ma Pan/Pani prawo do wniesienia sprzeciwu wobec dalszego przetwarzania.
7. Ma Pan/Pani także prawo do przenoszenia danych oraz wniesienia skargi do organu nadzorczego.
8. Podanie przez Pana/Panią danych osobowych jest dobrowolne. Odmowa podania danych uniemożliwi udzielenie odpowiedzi.

*Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (RODO).