Portal Pacjenta Portal Partnera
logo ue

KONTAKT

Dom Rodzinny - ul. Przytorowa 1 Nowy Dwór Mazowiecki (okolice Warszawy)

TELEFON

tel. 22 775 22 05; kom. 697 027 865

Taniec – aktywność także dla seniorów!

Wiele osób sądzi, że taniec to rozrywka przeznaczona jedynie dla osób młodych, sprawnych i zdrowych. Otóż wcale tak nie jest! Owszem, bardzo energiczny, wyczynowy taniec lepiej jest zostawić młodzieży, ale poruszać się w rytm muzyki mogą, a nawet powinni również seniorzy.

Taniec zalicza się do aktywności, które w pozytywny sposób wpływają zarówno na zdrowie fizyczne, jak i samopoczucie psychiczne. Przede wszystkim taniec to ruch, który w naturalny i nieobciążający sposób angażuje do pracy wszystkie mięśnie i stawy w organizmie człowieka. A jak wiadomo, regularny, dopasowany do możliwości seniora ruch jest bezcenny dla jego zdrowia – przyspiesza krążenie krwi, dotlenia wszystkie komórki organizmu, przyspiesza przemianę materii, reguluje poziom ciśnienia tętniczego i cukru we krwi, pozwala utrzymywać sprawność narządu ruchu. Badania naukowe dowiodły, że aktywność fizyczna – a zalicza się do niej również taniec – jest ważnym elementem profilaktyki wielu schorzeń typowych dla wieku podeszłego: nowotworów, miażdżycy, chorób układu krążenia, cukrzycy oraz nadciśnienia.

Właśnie z tego względu warto od czasu do czasu potańczyć! W wielu domach kultury, nawet w mniejszych miejscowościach, organizowane są potańcówki i dancingi dla seniorów, podczas których osoby starsze mogą w gronie rówieśników pobawić się w towarzystwie odpowiedniej dla nich muzyki. Tego typu imprezy to świetne rozwiązanie dla par, które chcą wyjść z domu i spędzić czas jak za młodych lat, ale także dla osób samotnych – na wieczorku tanecznym można przecież poznać nowych ludzi, zawrzeć interesujące znajomości i przyjaźnie.

Oczywiście tańczyć można także w domu. Wystarczy włączyć radio lub muzyczny kanał telewizyjny i całą rodziną wspólnie bawić się dopóki starczy sił!

Taniec to radość życia

Nie można zapominać, że taniec pozytywnie wpływa nie tylko na sferę fizyczną seniora, ale także na jego samopoczucie psychiczne. Od lat stosuje się go jako formę terapii oraz sprawdzony środek antydepresyjny: poprawia nastrój, redukuje stres i napięcie, pozwala uwolnić się od codziennych kłopotów i trosk. Jak każda aktywność fizyczna, również taniec pobudza produkcję endorfin, czyli hormonów szczęścia, które dodają chęci do życia, wyzwalają energię, ale także są ważne w procesie leczenia różnych chorób. Nasi podopieczni w Domu Rodzinnym, jeśli tylko pozwala na to ich stan zdrowia, mogą brać udział w rehabilitacji ruchowej przy muzyce, będącej jednym z elementów specjalistycznej muzykoterapii.

Taniec przedłuża młodość: wprawia w dobry nastrój, zbliża ludzi, pobudza ich do aktywności, pozwala oderwać się od codzienności. Tańczmy więc wszyscy – dla zdrowia i pozytywnego samopoczucia!

 

 

Comments are closed.
close
Potrzebujesz więcej
informacji?
Oddzwonię do Ciebie!


Wyrażam zgodę na przetwarzanie podanych danych osobowych, które zostaną użyte przez Administratora („Dom Rodzinny” s. c. W.P. Kerpert, 05-100 Nowy Dwór Mazowiecki, ul. Przytorowa 1, nip: 531-14-88-816.) jedynie do kontaktu ze mną.
OBOWIĄZEK INFORMACYJNY

1. Administratorem Pana/Pani danych osobowych jest Zakład Opiekuńczo-Leczniczy „Dom Rodzinny” s. c. W.P. Kerpert, 05-100 Nowy Dwór Mazowiecki, ul. Przytorowa 1, nip: 531-14-88-816.
2. Dane będą przetwarzane w celu kontaktu telefonicznego na podstawie prawnie uzasadnionych interesów realizowanych przez administratora; art. 6 ust. 1 lit. f RODO*.
3. Odbiorcą Pana/Pani danych osobowych mogą być dostawcy usług technicznych i organizacyjnych, którzy wspierają proces udzielenia odpowiedzi.
4. Dane będą przechowywane do czasu zakończenia procesu komunikacji.
5. Ma Pan/Pani prawo dostępu do swoich danych osobowych, ich sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania.
6. Ma Pan/Pani prawo do wniesienia sprzeciwu wobec dalszego przetwarzania.
7. Ma Pan/Pani także prawo do przenoszenia danych oraz wniesienia skargi do organu nadzorczego.
8. Podanie przez Pana/Panią danych osobowych jest dobrowolne. Odmowa podania danych uniemożliwi udzielenie odpowiedzi.

*Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (RODO).

Zostaw numer
oddzwonimy!
Wyślij zapytanie
na interesujący Cię temat...








Wyrażam zgodę na przetwarzanie podanych danych osobowych, które zostaną użyte przez Administratora („Dom Rodzinny” s. c. W.P. Kerpert, 05-100 Nowy Dwór Mazowiecki, ul. Przytorowa 1, nip: 531-14-88-816.) jedynie do kontaktu ze mną.
OBOWIĄZEK INFORMACYJNY

1. Administratorem Pana/Pani danych osobowych jest Zakład Opiekuńczo-Leczniczy „Dom Rodzinny” s. c. W.P. Kerpert, 05-100 Nowy Dwór Mazowiecki, ul. Przytorowa 1, nip: 531-14-88-816.
2. Dane będą przetwarzane w celu udzielenia odpowiedzi na pytanie przesłane przez formularz kontaktowy na podstawie prawnie uzasadnionych interesów realizowanych przez administratora; art. 6 ust. 1 lit. f RODO*.
3. Odbiorcą Pana/Pani danych osobowych mogą być dostawcy usług technicznych i organizacyjnych, którzy wspierają proces udzielenia odpowiedzi.
4. Dane będą przechowywane do czasu zakończenia procesu komunikacji.
5. Ma Pan/Pani prawo dostępu do swoich danych osobowych, ich sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania.
6. Ma Pan/Pani prawo do wniesienia sprzeciwu wobec dalszego przetwarzania.
7. Ma Pan/Pani także prawo do przenoszenia danych oraz wniesienia skargi do organu nadzorczego.
8. Podanie przez Pana/Panią danych osobowych jest dobrowolne. Odmowa podania danych uniemożliwi udzielenie odpowiedzi.

*Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (RODO).