Portal Pacjenta Portal Partnera
logo ue

KONTAKT

Dom Rodzinny - ul. Przytorowa 1 Nowy Dwór Mazowiecki (okolice Warszawy)

TELEFON

tel. 22 775 22 05; kom. 697 027 865

Jak dbać o skórę po 60. roku życia?

Skóra osób – a zwłaszcza kobiet – po 60. roku życia wymaga szczególnej pielęgnacji. Na skutek naturalnych procesów starzenia staje się ona przesuszona, bardziej wrażliwa na działanie szkodliwych czynników, traci jędrność, pojawiają się na niej widoczne przebarwienia. Jak zatem dbać o skórę po 60. roku życia?

Procesy starzenia zachodzące w organizmach osób po 60. roku życia nie omijają również skóry, zwłaszcza kobiecej. W organizmie spada stężenie estrogenów i kwasu hialuronowego, które odpowiedzialne są za optymalny poziom nawilżenia, rozciągnięciu ulegają włókna kolagenowe zapewniające skórze jędrność, zwalniają procesy namnażania się nowych komórek, osłabieniu ulega naturalna warstwa ochronna, przez co skóra staje się bardziej wrażliwa na promieniowanie słoneczne, toksyny czy dym tytoniowy.

Jakie są tego efekty? Skóra staje się przesuszona, traci jędrność i elastyczność, widoczne są zmarszczki, głębokie fałdy i bruzdy. Na skutek zmian w ułożeniu tkanki tłuszczowej na ciele, również na twarzy, okolice skroni i policzków zapadają się.

Jak pielęgnować skórę dojrzałą?

Jak widać, problemy starzejącej się skóry są naprawdę złożone – takiej samej potrzebuje więc ona pielęgnacji.

  • Podstawą codziennej pielęgnacji skóry po 60. roku życia jest intensywne nawilżenie, a nawet natłuszczenie. Pozwala to zachować odpowiedni poziom wody w skórze, a także chronić ją przed szkodliwymi warunkami atmosferycznymi. Warto więc stosować środki zawierające np. olejek migdałowy, arganowy czy kokosowy.
  • Aby zachować ładny kształt twarzy i zapobiec utracie jędrności, można sięgać po kremy modelujące oraz liftingujące. Mogą one mieć w składzie wyciąg z żeńszenia, retinol czy koenzym Q10. Raz w tygodniu można nałożyć na twarz intensywnie ujędrniającą maseczkę.
  • Nie można zapominać o dostarczaniu skórze odpowiedniej ilości witamin. Najważniejsze dla jej kondycji są witaminy A, E, a także C. Zainwestować można np. w skoncentrowane preparaty witaminowe, oparte na wyciągach roślinnych. Serum tego typu najlepiej stosować na noc.

Dla pięknej skóry – dieta i ruch

Oczywiście nie można zapominać, że na pielęgnację skóry składa się nie tylko stosowanie odpowiednich kosmetyków, ale także przestrzeganie zasad zdrowej diety oraz aktywność fizycznej. Aby jak najdłużej cieszyć się promienną cerą, należy pamiętać o spożywaniu warzyw i owoców, które zawierają w sobie mnóstwo witamin oraz mikroelementów. Ważne jest picie co najmniej dwóch litrów wody dziennie – nawilży ona skórę od środka i usprawni oczyszczanie jej z toksyn. Z kolei aktywność fizyczna pozwala zachować zdrowie i dobry wygląd całego organizmu, w tym skóry.

 

 

 

Comments are closed.
close
Potrzebujesz więcej
informacji?
Oddzwonię do Ciebie!


Wyrażam zgodę na przetwarzanie podanych danych osobowych, które zostaną użyte przez Administratora („Dom Rodzinny” s. c. W.P. Kerpert, 05-100 Nowy Dwór Mazowiecki, ul. Przytorowa 1, nip: 531-14-88-816.) jedynie do kontaktu ze mną.
OBOWIĄZEK INFORMACYJNY

1. Administratorem Pana/Pani danych osobowych jest Zakład Opiekuńczo-Leczniczy „Dom Rodzinny” s. c. W.P. Kerpert, 05-100 Nowy Dwór Mazowiecki, ul. Przytorowa 1, nip: 531-14-88-816.
2. Dane będą przetwarzane w celu kontaktu telefonicznego na podstawie prawnie uzasadnionych interesów realizowanych przez administratora; art. 6 ust. 1 lit. f RODO*.
3. Odbiorcą Pana/Pani danych osobowych mogą być dostawcy usług technicznych i organizacyjnych, którzy wspierają proces udzielenia odpowiedzi.
4. Dane będą przechowywane do czasu zakończenia procesu komunikacji.
5. Ma Pan/Pani prawo dostępu do swoich danych osobowych, ich sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania.
6. Ma Pan/Pani prawo do wniesienia sprzeciwu wobec dalszego przetwarzania.
7. Ma Pan/Pani także prawo do przenoszenia danych oraz wniesienia skargi do organu nadzorczego.
8. Podanie przez Pana/Panią danych osobowych jest dobrowolne. Odmowa podania danych uniemożliwi udzielenie odpowiedzi.

*Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (RODO).

Zostaw numer
oddzwonimy!
Wyślij zapytanie
na interesujący Cię temat...








Wyrażam zgodę na przetwarzanie podanych danych osobowych, które zostaną użyte przez Administratora („Dom Rodzinny” s. c. W.P. Kerpert, 05-100 Nowy Dwór Mazowiecki, ul. Przytorowa 1, nip: 531-14-88-816.) jedynie do kontaktu ze mną.
OBOWIĄZEK INFORMACYJNY

1. Administratorem Pana/Pani danych osobowych jest Zakład Opiekuńczo-Leczniczy „Dom Rodzinny” s. c. W.P. Kerpert, 05-100 Nowy Dwór Mazowiecki, ul. Przytorowa 1, nip: 531-14-88-816.
2. Dane będą przetwarzane w celu udzielenia odpowiedzi na pytanie przesłane przez formularz kontaktowy na podstawie prawnie uzasadnionych interesów realizowanych przez administratora; art. 6 ust. 1 lit. f RODO*.
3. Odbiorcą Pana/Pani danych osobowych mogą być dostawcy usług technicznych i organizacyjnych, którzy wspierają proces udzielenia odpowiedzi.
4. Dane będą przechowywane do czasu zakończenia procesu komunikacji.
5. Ma Pan/Pani prawo dostępu do swoich danych osobowych, ich sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania.
6. Ma Pan/Pani prawo do wniesienia sprzeciwu wobec dalszego przetwarzania.
7. Ma Pan/Pani także prawo do przenoszenia danych oraz wniesienia skargi do organu nadzorczego.
8. Podanie przez Pana/Panią danych osobowych jest dobrowolne. Odmowa podania danych uniemożliwi udzielenie odpowiedzi.

*Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (RODO).